Casa com Nova Decoração!

Depois de um tempo distante daqui, resolvi voltar e começar mudando a decoração do blog, e também contar as novidades...

Remédio novo, fluflu não deu conta. Então agora, estou de VenVen! Além de um reforço com um potencializador de efeito! Bem, pode até ser alto, mas o inimigo andava parecendo bem resistente.

Comprei um livro sobre Serotonina, ando entendendo melhor o mecanismo da depressão e dos outros síntomas a ela associados, principalmente em seu mecanismo químico, que tira o aspecto psicológico e transfere para o aspécto físico, orgânico.

Junto com a nova medicação para a depressão veio o diagnóstico de Fibromialgia - mas até que não fiquei abalada, ao menos minhas dores sem sentido tem um nome, algo oficial, embora não se possa fazer muita coisa, pelo menos entender que nem todo mundo sente isso me fez chegar a conclusão que sim, eu posso reclamar as vezes, posso me irritar com as pessoas que reclamam de quase nada enquanto eu estou morrendo de dor e tendo que ir - a noite - dar aula com cara de feliz, afinal... meus alunos não tem nada com isso! Pelo menos agora acho que posso ser mais tolerante comigo mesma, tolerar as vontades de ficar no sofá, tolerar a preguiça de acordar cedo e limpar a casa inteira em um dia de feriado ou domingo... Estou aprendendo a me cobrar menos, me permitir estar cansada, ou com dor...

Seguindo com as novidades:

Domingo a noite fui ao Shopping e comprei um tênis para correr, entendeu a imagem, né? =)

Isso mesmo, a garota mais sedentária do planeta agora quer correr!
Bem, tudo começa com o primeiro passo certo? Quero começar a escrever como está sendo as coisas, na segunda (ontem a noite) fui caminhar/correr ao redor do Parque sozinha, era umas 19 horas, estava bem movimentando, seguindo o treino que peguei pela internet dei umas corridinhas de 30 até 60segundos, intercaladas com caminhadas. Para o primeiro dia fiquei até contente. Dei uma volta inteira no parque, uns 30% caminhando, fiquei pingando, no padrão de pingar na ponta do nariz - achei divertido, ri de mim mesma. Foi bom!

Vi que é bom estabelecer uma meta, então vamos lá: COMPLETAR UMA VOLTA NO PARQUE DO INGÁ CORRENDO! Percurso de 3Km!!!! Espero completar até a virada para 2012!  Não quero que o mundo acabe antes que eu consiga isso...

Go running!